Leseempfehlungen

Literatur zur Selbsthilfe

Die Bildung kommt nicht vom Lesen,
sondern vom Nachdenken über das Gelesene.

Carl Hilty

Rational-Emotive Verhaltenstherapie (RET, REVT)

Albert Ellis: Training der Gefühle
Wie Sie sich hartnäckig weigern, unglücklich zu sein
mvg, 2006

Albert Ellis, Dieter Schwartz, Petra  Jacobi
Coach dich!
Rationales Effektivitäts-Training zur Überwindung emotionaler Blockaden
hemmer/wüst, 2004

Dieter Schwartz: Vernunft und Emotion
Die Ellis-Methode – Vernunft einsetzen, sich gut fühlen, mehr im Leben erreichen
borgmann publishing, 2014

Dieter Schwartz: Gefühle im Gespräch
Wie Emotionen unsere Kommunikation beeinflussen
mvg, 2008

Dieter Schwartz: Gefühle verstehen und positiv verändern
Ein Lebenshilfebuch zur Rational-Emotiven Verhaltenstherapie
CIP-Medien, 2002

Doris Wolf & Rolf Merkle: Gefühle verstehen Probleme bewältigen
Eine Gebrauchsanleitung für Gefühle
PAL-Verlag, 2012

Für Paare

Albert Ellis, Ted Crawford: Training der Gefühle in der Partnerschaft
7 Wege zu einer erfüllten Liebe
mvg, 2003

Hans Jellouschek: Was die Liebe braucht
Antworten auf die wichtigsten Beziehungsfragen
Herder, 2012

Hans Jellouschek: Wie Partnerschaft gelingt – Spielregeln der Liebe
Beziehungskrisen sind Entwicklungschancen
Herder, 2012

Hans Jellouschek: Achtsamkeit in der Partnerschaft
Was dem Zusammenleben Tiefe gibt
Kreuz, 2012

Hans Jellouschek: Die Kunst als Paar zu leben
Kreuz, 2012

Depressionen

Martin Hautzinger: Ratgeber Depression
Informationen für Betroffene und Angehörige
Hogrefe, 2006

Zwänge

Dr. Nicolas Hoffmann: Wenn Zwänge das Leben einengen
Zwangsgedanken und Zwangshandlungen
Ursachen, Behandlungsmethoden und Möglichkeiten der Selbsthilfe
PAL, 2002

Lee Baer: Der Kobold im Kopf
Die Zähmung der Zwangsgedanken
Verlag Hans Huber, 2003